От чего мы прячемся за беспорядком?

Не все вещи вокруг нас на самом деле то, чем они кажутся. Книга — это не всегда просто объект с текстом. И шкатулка — не всегда просто хранилище для украшений. И одежда покупается нами не только для защиты от холода. Иногда эти предметы могут означать совершенно иное.

Часто наши вещи означают для нас какие-то эмоции, и мы полагаемся на них, чтобы удовлетворить какие-то свои эмоциональные потребности, и почти никогда не отдаем себе в этом отчет.

Вещи служат нам костылями, помогающимися справляться с тяжелыми для нас чувствами и внутренними проблемами. Другими словами, почти любой повторяющийся беспорядок в нашей жизни призван выполнять какую-то роль в обретении душевного равновесия. Вот некоторые наиболее распространенные его роли:

1. Безопасность

Когда вокруг нас много вещей, мы чувствуем себя в безопасности. Нам кажется, что теперь можем пережить даже апокалиптическую зиму, не то что какой-то там экономический кризис.

Решение. Ищите ответ, каковы причины вашей тревожности, чего именно вы боитесь? Представьте себе наихудший сценарий — что вы могли бы предпринять в этом случае без всех этих вещей вокруг вас? Есть ли у вас люди, на которых можно положиться? Может быть, есть смысл обучиться новым навыкам, чтобы почувствовать себя увереннее, не создавая вокруг себя баррикады из вещей.

2. Уверенность в себе и самооценка

Непрекращающиеся покупки одежды, обуви, украшений, сумок могут означать, что женщина с помощью внешних объектов пытается почувствовать себя привлекательной и желанной. Мужчины в подобном случае полагаются на гаджеты, технику, аксессуары, инструменты, а также оружие. Это дает им ощущение мужественности и уверенности в себе.

Решение. Осознать, что вам не нужно столько внешних атрибутов для того, чтобы привлекательно выглядеть и хорошо себя чувствовать. Вы совершенны без этих костылей. Научитесь любить себя без постоянного самосовершенствования.

3. Побег в прошлое

Фотоальбомы, сувениры, подарки, памятные школьные вещи, старые книги, трофеи, значки, иногда даже старая одежда… Не имеют ли все эти предметы для вас слишком большого значения, олицетворяя собой «лучшие» времена? Конечно, память о прошлом важна, но она не должна заменять собой настоящее.

Решение. Учитесь жить в настоящем. Воспринимайте прошлое как старого друга, который зашел к вам на минутку и снова ушел. Помните, что вы всегда при желании можете нанести ему визит, но нет необходимости удерживать его рядом с собой постоянно. Дайте ему жить своей жизнью, а сами живите своей. Хорошо, что есть вещи, которые напоминают вам о тех славных временах, но сейчас пришло время найти новый смысл в жизни.

4. Любовь.

Это похоже на предыдущий пункт, но на самом деле немного другое — мы переносим чувства к человеку на вещи, связанные с ним. По этой причине мы храним древний сервиз нашей бабушки или пятьдесят коробок с детскими поделками. Нам кажется, что выбросив сервиз, мы выбросим бабушку, а значит, и наши чувства к ней. Или потеряем любовь нашего ребенка, если избавимся от большей части его рисунков.

Решение. Вещи — это просто вещи. Любить умеют только люди. Проведите время с этими людьми, если это возможно, а не с их вещами. Если ваша бабушка уже ушла, то поймите, что ваша любовь находится в вашем сердце, а не в наборе чашек, и вам не нужен этот костыль для ощущения связи с ней.

5. Возможности для улучшения.

Эти груды книг по самосовершенствованию, диски с семинарами и тренингами, запасы материалов для вашего будущего хобби, тренажеры и спортивная одежда, садовые инструменты и горы журналов по кулинарии, велосипеды, лыжи и кроссовки… Сколько вещей вы на самом деле не используете, но надеетесь, что когда-нибудь начнете? Удерживание их рядом с собой дает надежду, что когда-нибудь вы станете лучше. И вам кажется, что надежда на улучшение существует только пока вы обладаете всеми этими предметами.

Решение. Опять же — вернитесь в настоящее и не живите в будущем. Прямо сейчас используйте вещи, которые делают вас счастливыми и не держите их в качестве заполнителя для некоего идеального будущего, которое никогда не наступит. Будущее не появляется само собой: оно пишется только вами и только сегодня.

6. Комфорт.

Когда мы чувствуем себя подавленными или расстроенными, испытываем стресс или фрустрацию, то довольно часто «лечимся» покупками. Покупаем вещи, потому что они не будут нас судить или обижать, будут утешать, как плюшевый мишка в детстве, не требуя внимания и заботы… Они вообще ничего не требуют, кроме ваших денег. Но при этом они не решают ваших проблем, а чаще — добавляют их, особенно если вы влезли в долги или превысили бюджет.

Решение. Занимайтесь проблемами, а не бегите от них в магазин. Если они кажутся вам сложными, разбивайте на маленькие шаги. Проблема одиночества решается поиском новых знакомств. От депрессии помогает общение с близкими, занятие любимым делом и активная жизнь. Стресс лечится упрощением жизни, отказом от всего ненужного и качественным отдыхом. Проблема фрустрации решается поиском способов вести дела более эффективно.

7. Прокрастинация.

Даже если мы осознаем, что вещи нам не нужны, мы часто затягиваем вопрос их устранения, потому что не хотим иметь с этим дела. Проще откладывать, чем разбирать беспорядок, проще мириться с ним, чем решать эту проблему. «Я подумаю об этом завтра», «Сейчас у меня нет времени», «Пока у меня нет большого шкафа», «Меня пугает эта куча». Но откладывание делает только хуже, постоянно увеличивающийся вокруг нас хаос вызывает стресс, который накапливается и ухудшает качество жизни.

Решение. Возьмите одну часть и разберитесь с ней. Почувствуйте уверенность и удовлетворение и переходите к другой части. Вам не нужно покорять горы, достаточно сделать первый шаг.

8. Удовольствие.

Палатки, рюкзаки, доски для сноуборда, новые чемоданы и шезлонги могут означать надежду на будущий азарт, приключения и удовольствия. Почему-то мы полагаем, что одно обладание этими вещами гарантирует нам больше азарта, драйва и удовольствия в будущем.

Решение. Поймите, что для получения радости от жизни вам не нужны объекты. Вы можете наслаждаться жизнью и без всех этих вещей. Самостоятельно. С другом. С новыми друзьями. Прямо сейчас, а не в абстрактном будущем.

Как только вы посмотрите на ваш беспорядок под этим углом, вы увидите, какие вещи вокруг вас представляют собой костыли. И вы поймете, что они на самом деле не нужны вам, потому что вы достаточно сильны, чтобы научиться жить без них.

Copyright © Блогохозяйка - Организованный дом, организованные цели, организованная жизнь

---

Слоны не могут прыгать

13 анимированных фактов из мира животных от художника Michael Whaite.

Вы наверняка слышали про «Это интересно» (Quite Interesting) — британское комедийно-познавательное шоу с ведущими Стивеном Фраем и Аланом Дейвисом. Участники шоу пытаются ответить на труднообъяснимые вопросы из самых разных сфер, но по традиции больше всего смеха вызывают неожиданные факты о животном мире. Вдохновившись ими, художник Michael Whaite создал серию из 13 анимированных картинок с поразительными фактами о животных.

Мы в AdMe.ru предлагаем и вам убедиться в том, насколько разнообразен и удивителен наш мир.

Белки целуются, чтобы распознать друг друга

Слоны не могут прыгать

Домашний кот бегает быстрее, чем Усэйн Болт

Какашки вомбата имеют форму куба

Бегемоты используют пот как солнцезащитный крем

Лоси могут чувствовать насекомых на своих рогах

Скопление гремучих змей называют румбой

Жираф может достать языком до своего уха

У богомола есть ухо между ног

Когда ученые впервые увидели утконоса, они пытались оторвать его «клюв»

У осьминога голубая кровь

Переверните акулу на спину, и она войдет в транс

Самцы львов спят 20 часов в сутки

@темы: Не свое

---

С некоторых пор актуально

Пишет  Арамис:

30.03.2009 в 09:21

Т.е., иными словами, идём на удафф.ком, и учимся "правильно" выражаться:

+1
Целиком и полностью согласен с докладчиком.

5 баллов!
см. «афтар жжош»

Ахтунг!
Как воинствующий гомофоб не могу остаться в стороне!

Ахуеть, дайте две
Я потрясен вплоть до глубинных фибр души. Не затруднит ли Вас повторить?

Афтар жжош
1. О, создатель! О, творец! Вы - Прометей наших дней!
2. Ваш непревзойденный авторский дар вызывает у меня возвышенное чувство глубокого удовлетворения и восхищения.

Афтар пеши исчо
Хотелось бы подробнее ознакомиться с Вашим творчеством.

Афтар выпей йаду
Ваш литературный талант нуждается в существенной доработке.

Ацтой
1. Я не разделяю точку зрения автора, независимо от обстоятельств.
2. Cм. КГ/АМ, Афтар выпей йаду.

Баян
Основные аспекты Вашего творчества были неоднократно раскрыты другими авторами.

Бугага!

(син.) гыгыгы, гггггг
см. «ржунимагу!»

В Бобруйск, жывотное!
Несомненно — Ваше странное мировоззрение выдаёт в вас скрытую ликантропию и склонность к дальним поездкам.

В газенваген!
Ваше участие в дискуссии загрязняет атмосферу. Считаю целесообразным заявить Вам, что борьбу с Вами стоит производить Вашими же методами.

В РиЖ! За РиЖ!
От всего горячего сердца и пламенных чресел воинствующего гомофоба (см. «ахтунг!») хочу в данном комментарии выразить свои потребительские наклонности.

Вмемориз!
Занёс в дневник деловых встреч.

Во френды!
Позвольте своевременно приобщаться к каждому Вашему новому шедевру, поскольку ваши идеалы и мировоззрение являются весьма близкими моим.

Вписду!
Занёс в дневник личных встреч.

Где модератор?
Столь безапелляционные заявления не должны оставаться безнаказанными!

Гламурно
см. «готично»

Готично
(син.) Кошерно, Церковно, Брутально
1. Ваш шедевр имеет свои корни в средневековье, когда архитектурный стиль, характеризующийся остроконечными сооружениями, обилием витражей и скульптурного орнамента поражал наших предков, так же метко, как меня поразило Ваше умение использовать классику при выражении глубоких чувств.
2. см. «гламурно»

Гыыыы, лол. %-)
Ваш постинг привёл меня к бурному эмоциональному подъему.

ЖЖ
1. Жыд на Жыде (см. «ахтунг!»)
2. Livejournal.com

Зачот!
см. «Афтар пеши исчо»

Зочем ви тrавите?
Ваше стремление доказать своё превосходство на примере других выглядит просто отвратительно!

ЙОПТ!
см. «Афтар пеши исчо»

Каменты рулят!
Позвольте согласиться с ранее высказавшимися рецензентами.

КГ/АМ
1. Вы не привнесли ничего нового. Основные моменты Вашего творчества встречаются еще у Птолемея.
2. Данное творческое произведение напоминает субстанцию, экстрактируемую в процессе дефекации, а его создатель, по всей видимости, состоит в тонких и непростых взаимоотношениях со всем остальным миром.
3. Креатив гов$о/автор мудак

Картинки не грузятся!
Боюсь, что в настоящий момент, из-за проблем с вышестоящим сервисом, Ваша творческая мысль лишается наглядной иллюстрации на примерах.

Кисакуку!
Ты с какова горада Излишняя эмоциональность выдаёт в Вас потенциальную жертву насмешек.

Классный юзерпик!
Я искренне восхищаюсь Вашими дизайнерскими способностями.

Лытдыбр.
Повествование наполнено духом повседневности.

Ниасилил.
1. К сожалению, в связи с отсутствием свободного времени, вынужден отложить ознакомление с данным произведением.
2. Чтение данного произведения повергло меня во фрустрацию.
2.прочтение Вашей заметки вызывает у меня чувство стойкой неполноценности, в связи с небольшими нарушениями краткой памяти, из-за чего я не мог запомнить начало вашего повествования, не успев дойти до его окончания.

НЕ СМЕШНО!!!!1
см. «Афтар выпей йаду»

Ниипёт!
Я не принадлежу к Вашей целевой аудитории, и, соответственно, меня мало трогает творчество, предлагаемое Вами.

Оффтопик
Позвольте сделать небольшое лирическое отступление.

Падонак!
Ваше творчество рождает в моей душе скандальные противоречия.

Палюбому
Так или иначе.

Первый, нах!
1. Лидер в данной области.
2. Представившаяся возможность инициировать процесс рецензирования делает мне честь.

Плакаль!

(син.) Рыдаль.
После прочтения заметки на моих глазах показались слёзы восторга и умиления.

ПНХ
(негативн.) Коэффицент Вашего умственного развития отбивает всякое желание дискутировать с Вами на данную тему.

Под кат!
Размер Вашего текста, похоже, побеждает его ценность, осмысление ситуации наводит на мысль о необходимости сокращения его видимой части путем применения спецсредств.

Подрочил, спасибо!
Прочтение сего опуса доставило мне удовлетворение, сравнимое с сексуальным.

Попеарь меня!
Позвольте арендовать рекламное место в ближайших Ваших постингах.

Пшёл нах!
1. Прошу прощения, но вынужден ненадолго удалиться, проверить дневник личных встреч.
2. Cм. «Вписду!»

Раскас жызненный
Ваша заметка нашла отражение в глубине моей души.

Ржунимагу!
1. Вам удалось меня раззадорить.
2. Ваша заметка привела меня в состояние приподнятости, чтобы не сказать даже некоторой эйфории

(с) [имярек]
см. «баян»

Слив защитан.
Вынужден констатировать факт моей неоспоримой правоты в данной дискуссии, дальшейшее обсуждение считаю нецелесообразным.

Тема ебли не раскрыта.
1. Я рекомендовал бы заострить внимание на более детальном использовании эротической составляющей в данной работе.
2. Коитальные аспекты требуют дальнейшей проработки.

Допускается употребления оборота с любым сущ. (мн.ч., неопр.), тема которого не раскрыта. Примеры: "Тема сисек не раскрыта", "Тема водки не раскрыта"

Ужоснах!
1. От содержания Вашей заметки меня парализует страхом.
2. Ваше произведение произвело на меня парализующее действие, вызвало беспочвенный страх и полное отсутствие позитивных эмоций вкупе с негативной мотивацией к прочтению ваших заметок в дальнейшем.

Учи албанский!
Ограниченность Вашей речи не позволяет нам продолжить общение на должном уровне.

Фдесятке!
1. Вхожу в когорту лидеров в данной области.
2. И пусть я лишь один из индивидуумов в числе первой декады рецензентов, но это "не" ничуть не повергает меня во фрустрацию.
3. Cм. «Первый, нах!»

Фсе кто выше и ниже — педорасы.
Выражаю полное несогласие с конформизмом большинства.

Фтему!
Заметка написана горячо (см. «афтар жжош») и злободневно (см. «лытдыбр»).

Фтопку!
Глядя на подобные литературные подвиги, я порой сожалею, что Инквизиция не дожила до наших дней.

Ханжа, убей себя!
см. «Аффтар выпей йаду»

Чмоки, пративный!
Чмок тя! (розов. шрифт.)
Всем своим существом воинствующего гомофоба присоединяюсь к сказанному.

URL комментария

---

Язык мой - враг мой!

Ну какого хрена я ответила утвердительно ответила на вопрос препода по фармакологии - " Вы ведь по первому образованию рекламист?!"
Теперь на меня навешали сайт общества фармакологии, предстоящую конференцию совместно с польским обществом, раздатку на лет 10 вперед по разным поводам. И никого не волнует, что я менеджер по рекламе, а не дизайнер
Но вроде бы за всю эту херню мне обещали автомат на экзамене Но почему-то мне кажется это будет максимум троечка, а она мне не нужна. Скажете ну откажись... Но фиг-то-там, они там на кафедре жутко злопамятные ( по словам старших курсов). Придется заниматься, но честно совершенно без энтузиазма, что определено скажется на качестве работы...

---

Довыпендривалась

Мой организм все три года терпел чудовищную схему питания к которой пришлось прийти из-за учебы. Но теперь он решил нанести ответный удар и устроил мне "веселую" ночь и не менее "веселое" утро. Кишки такое ощущение завязались в узел, а печень давится желчью. Теперь три дня голодной диеты, да и есть то в общем не хочется и ссыкотно, а потом полноценный курс восстановления и флоры кишечника, и функции печени с поджелудочной.

Меня всегда поражало то, что не смотря на утверждение всех преподавателей всех кафедр, что полноценное и рациональное питание это первейший залог нормального самочувствия, иммунитета, да и здоровья в целом, НИКТО НИКОГДА не отпустил нас с пары так чтобы мы успели нормально поесть. В итоге ешь сидя, горячее и нормальное по качеству ингредиентов раз в день - дома на ужин. Днем(учеба у меня с 8.00 до 16.45) же это перекусы на бегу между корпусами и кафедрами (большинство из которых находятся на базе различных больничных учреждений раскиданных по всему городу). А в выходные стараешься приготовить что-нибудь вкусное для домашних, да и не одно блюдо, в итоге переедаешь - не в смысле много съедаешь, а в том что ЖКТ уже отвык и не может переварить полностью нормальное, для среднего обывателя, количество пищи.

В итоге: у всех в моей группе разные стадии гастрита, часто синдром раздраженного кишечника, проблемы с отводом желчи и секрета поджелудочной. Печаль....

---

О науке доступным языком

Эксперименты — это круто. Мы еще в школе мечтали поскорее попасть на урок физики и химии, чтобы посмотреть, как учитель будет взрывать реагенты с сиреневым дымом на весь класс.
А ведь на самом деле наука действительно занимательна. Можно, например, мгновенно превратить «воду» в кувшине из прозрачной в черную, или кружкой «налить» воздух в коробочку из гексафторида серы. То есть творить волшебство прямо на глазах шокированных зрителей.
AdMe.ru (осталась привычка заходить сюда да на Sostav еще с первого образования) представляет научные опыты, после просмотра которых вам немедленно захочется их повторить. Но предупреждаем: это может быть опасно.

Извиняюсь, но под кат не могу убрать почему-то

Железо взаимодействует с сульфатом меди

Реакция йодных часов

Пенопласт погружают в ацетон

Перекись водорода и йодистый калий

Магнитная замазка заглатывает металический кубик

Магнитные частицы в бутылке воды

Петли плазмы, вспыхивающие от солнца, в четыре раза больше Земли

Переохлаждённая вода

Радуга на водопаде

Кукурузное зерно лопается в замедленной съемке

Шарик ртути в разрезе

Формирование снежинки

Люминол реагирует с кислородом

Магнитная жидкость формирует елку

Один осьминог имитирует другого

Возгорание лития

Падение магнита сквозь медную трубку

Гвоздика, замороженная жидким азотом

Лопается шарик с ртутью

Годовой цикл смены льда и растительности на Земле

Кристаллизация натрия

Воспламенение потухшей свечи

Гексафторид серы тяжелее воздуха

Реакция п-нитроанилина на добавление концентрированной серной кислоты

Жидкий азот и шарики для пинг понга = бесконечное удовольствие

Цезий и вода

Отслеживание движений медузы в зеленом красителе

Ложка из галлия в горячей воде

Взрыв фейерверка

Воспламенение огнеопасной жидкости в бутылке

Нагревание тиоцианата ртути

Взрыв семенного стручка

Полиакрилат натрия и вода = искусственный снег

Жидкий азот и вода

@темы: gif-анимация, не свое, научные опыты

---

Кто скажет, что "плюс-сайз" не может быть сексуально, пусть первым бросит в меня камень!

@темы: сексуально, фото, модели плюс-сайз

---

О дне прошедшем

5 часов к ряду я фотографировала сестру, в итоге получилось около 1200 снимков. Устала, замерзла, особенно ломило пальцы у нас сегодня -7 с утра было, а снега так и не дождались

(По моему лицу прекрасно видно, что скажем мягко мне не комфортно)

Но все же довольна! По приходу домой и первичной сортировки осталось 100 одиночных снимков и 3 серии по 60 для создания синематографий. Считаю, что это вполне приличный результат! Теперь дела за обработкой, наверное часть снимков опять же заколлажирую. У меня все еще в планах потом напечатать альбом, хотя и как 100 тыс. других идей, которые ждут своего воплощения.

Правда впереди учебная неделя, да еще и медосмотр. Ненавижу студенческую поликлинику, такое ощущение что время там остановилось в начале 90-х. Хамло в гардеробе, истеричка в отделе статистики, регистратура так вообще представляет весь спектр психических отклонений! Но только там можно пройти 2 раза в год флюрографию, в остальных поликлиниках её отказываются делать повторно. А в наш горячо любимый медуниверситет её надо сдавать дважды в год, ибо мы группа повышенного риска относительно туберкулеза! Эх, где ж моральных сил взять...

---

О фото

Та-да-да-дам! Свершилось! Я уговорила свою сестру побыть моей моделью! Завтра пойдем в парк, тем более что снег обещают и антураж будет на уровне)) Я конечно и раньше её фотографировала, но это было в основном между делом, а не специально с целью создания целостного образа.

Теперь же попробуем роли фотографа и модели уже по-серьезному.

А пока моя любима модель - моя кота Муха

А пока моя любима модель - моя кота Муха

А сейчас смотрим на глаза!

@темы: Мои фото, Муха, самодельные gif

---

Когда уже выпадет снег?!?

Надоела эта серость. Наверное вот этот переходный период между осенью и зимой я не люблю всеми фибрами моей души. Все голое, видно на просвет, небо дымное, голые ветки деревьев как трещины на его фоне. В общем никаких положительных впечатлений, даже с моим оголтелым оптимизмом. И настроение под стать ни творить, ни учить, ни домашними делами заниматься душевных сил не хватает.

P.S. Надо наверное посмотреть какой-нибудь старый добрый и милый фильм...

---

Красота в простоте 2

Вторая порция минималистических открыток.

Смотреть еще

@темы: минимализм, простые, примитив, Открытки

---

Красота в простоте

Первая порция идей для открыток, не требующих специальных инструментов для скраб-букинга

Еще несколько идей

@темы: минимализм, простые, примитив, Открытки

---

В моем случае можно так сказать про фотографию

"Что такое рисование Как им овладевают? Это умение пробиться сквозь железную стену, которая стоит между тем, что ты чувствуешь, и тем, что ты умеешь. Как же все-таки проникнуть через такую стену? На мой взгляд, биться об нее головой бесполезно, ее нужно медленно и терпеливо подкапывать и продалбливать."

Винсент Ван Гог (из писем к брату Тео)

---

Пухлик. От первого лица.

Я толстая. Я не кокетничаю, это так и есть. Мои весы показывают трехзначную цифру.

Мне все это не нравится, и очень скоро я иду к диетологу, чтобы привести себя в порядок.
Но пока я в армии толстых, я хочу заступиться за них. Точнее - за нас. И за полноту, как явление в целом.
Все будет на собственном примере и на личном опыте.

1. Не все, кто считает себя толстыми или кого окружающие считают толстыми, являются реально толстыми людьми.

Начнем с того, что считать полнотой. Когда про человека начинают говорить, что он толстый?
Когда мы сами начинаем комплексовать по поводу "лишних" кг?
Я считаю себя толстой всю жизнь.



У меня есть сестра-двойняшка, которая всегда была меньше меня. И ростом, и весом. Я крупнее.
Мне было лет 12, когда я стала получать от папы замечания типа "Вик, ну ты раздалась, конечно, возьми себя в руки". Сейчас, смотря на свои детские фото, я понимаю, что никакой я не толстый ребенок. Вполне нормальный.
Но по сравнению с сестрой, конечно, крупнее. Отсюда и этот образ "крупной" девочки, в котором я живу с детства.
Вот такая я была "крупная" девочка в 12 лет (я слева).

Я уже тогда считала себя полной, а если мне говорили, что я нормальная, я была уверена, что мне нагло льстят. Когда мне было около 20, я весила на 40 кг меньше, чем сейчас, но я считала себя полной. Мой вес на тот момент был 72 кг при росте 170 см. По всем нормативам рост/вес - это много. Я должна была весить максимум 60 кг.

Различные подсчеты ИМТ показывали мне "имеется избыточный вес". В СМИ я видела девушек, которые при моем росте весили 50-55 кг. А я аж 72! Как думаете, я комплексовала? Конечно! Я была на 10 кг толще сренднестатистической девушки, и на 20 кг толще модели. Это был для меня ужас и кошмар. Мой парень все время говорил, что мне надо бороться с собой, с лишним весом, с целлюлитом... И я ему верила.

Также как я верила журналам, телевизору, интернету, где были совсем другие стандарты красоты. А выглядела я тогда вот так.

Тут я по центру.

Ну что, разве все так ужасно?! Разве можно эту приятную девушку на фото назвать толстой? Оказывается, да, можно. Во всех магазинах о том, что я толстая, мне кричала размерная сетка - уже тогда я влезала только в L.
Общество уже давно официально признало меня толстой, а за ним и я сама.

Я смотрю на свои старые фото и понимаю, что тогда я была нормальная, стройная красивая девочка, а на самом деле толстая я сейчас. Вот от этих двух фото мне хочется плакать. На них обеих вы видите девушку, которая считает себя толстой. Только в первом случае это полный бред, а во втором реальность.

Поэтому искренне призываю вас трезво смотреть на себя и свое тело! Я очень часто встречаю стройных, красивых женщин, уверенных в том, что они толстухи. И это очень грустно...

Ведь что случается с человеком, который во что-то верит, уверен в каком-то своем образе? Прааавильно, он начинает этому образому соответствовать. Психологи не дадут мне соврать. Это так называемые "фреймы" (рамки), и если человек в них попадает, он начинает вести себя соответственно этим рамкам, играть определенную роль. Есть хорошее выражение на этот счет "бедные - беднеют, богатые - богатеют". Это как раз об этом. Я бы перефразировала "худые - худеют, толстые - толстеют". Роль "я толстая" закладывается ещё далеко до реальной полноты и потом к ней приводит.

Сейчас аналогичная ситуация происходит с моим старшим сыном. Он с нормальным телосложением, совсем не толстый ребенок. Достаточно высокий и крепкий парень. Но у нас есть родственник, которому тоже около двух лет, худой. С него сваливаются штанишки на 9-месячных детей, приходится резинкой подвязывать. И все начинают наших детей сравнивать. Дима получается толстым, а родственник тощим. Хотя на самом деле они оба нормальные. Просто нормальность разная бывает. И я сделаю все, чтобы мой сын не вырос с психологией полного человека.

И советую всем мамам крупных детей не обращать на это слишком много внимания, или по крайней мере - не говорить об этом ребенку. Он должен быть уверен, что он нормальный! Только тогда он сможет этим нормальным и вырасти. Нормально, а не много жрать, нормально заниматься спортом, не комплексуя, как его большая попа смотрится в обтягивающих шортах.

Бывает и другая крайность, когда ребенку внушают, что он не просто нормальный, а что он самый лучший, идеальный и вообще чудо неземное. Из таких я думаю тоже все знают, что получается в итоге. Но это тема другого поста

Если человек уверен, что он толстый, то он начинает много есть, утверждать, что спорт не для него и в итоге действительно полнеет. Если же человек уверен, что он стройный и красивый, он старается соответствовать этому образу - ходит на фитнес, следит за питанием и тд. Всегда, когда я ходила на спорт, вокруг меня были стройные девушки, и я думала "боже, ну они-то что здесь потеряли? у них все и так в порядке!". Много вы в спорт-клубах видите реально толстых людей? Нет! Ведь они сидят дома и играют свою роль в этом спектакле жизни - едят без остановки, лежа на диване.

Большинство моих знакомых девушек - красивые, стройные, подтянутые. Но они находят у себя лишние 700 грамм и садятся на дебильные, вредные диеты, без контроля специалистов. Они уверенны, что они толстые и убеждают в этом других. Если размер s на них не налезает, то все, пора худеть.

Я делала также последние годы и вот к чему это привело. Я даже худела на 17 кг за несколько месяцев на каких-то таблетках. Но в итоге посадила щитовидку и теперь мне пить гормоны до конца жизни. Ну и конечно набрала потом еще больше.

Поэтому не вступайте в клуб толстых раньше времени.
Не входите в роль. Сравнивайте с теми, кто реально толстый, а не с моделями на подиуме, чей вес часто близок к болезненно низкому.

2. Если вы худой (и никогда реально толстым не были) - прекратите осуждать толстых и советовать, как им похудеть.

Это отдельная тема - психология толстого человека. Там ВСЁ по другому. Поэтому когда худые начинают рассуждать и, что хуже, осуждать кого-то на тему "сколько можно жрать?! неужели нельзя взять себя в руки?!", мне хочется треснуть им по башке. Это как мне, человеку не любящему животных и не приемлящему их у себя в доме, начать учить кого-то кошку к лотку приучать. Или осуждать женщину, которая долго кормит грудью, при том, что мои дети на смеси с четырех месяцев. Это просто другая жизнь, другой опыт, другой человек! Толстые и худые всегда по разную сторону баррикад.

Есть примеры, когда люди выходят за свои привычные рамки и начинают худеть. Но каких усилий это стоит! Полностью поменять психологию толстяка и перестроиться на психологию худого, здорового человека! Это возможно, но очень сложно не только психологически, но и физически. Ведь неумеренным питанием, вредной едой, отсутствием физических нагрузок долгие годы, человек очень сильно портит свой обмен веществ, свое пищеварение. Оно уже не такое как у стройного человека. Стройный может съесть кусок хлеба и нигде его не увидеть следующим утром. А толстый даже полкусочка увидит на своих весах.

Спортом заниматься тоже очень сложно. Например, бег (как и аэробные нагрузки) вообще полным людям запрещен. Потому что представьте, что вы повесили на себя рюкзак, в котором 40 кг кирпичей и бежите с этим рюкзаком. Что будет? Вы убьете свои колени, свою спину и вообще сдохните на полпути.

Худые очень любят говорить, что генетика, обмен веществ и тому подобное - это просто отмазки. Что стоит просто мало есть, и вес начнет уходить. Нет, ребята! Генетика и различные заболевания щитовидки реально способствуют набору веса, даже когда человек питается умеренно. Про генетику расскажу свою историю.

Когда я забеременела в первый раз, я сразу же стала мазаться дорогущими кремами для предотвращения растяжек. У меня было два разгрузочных дня в неделю, чтобы не набирать вес. Я очень следила за собой. Вес действительно не набирался, но растяжки появились на 5-м месяце. На пятом! Когда еще живота толком нет! И никакие крема и уход не спасли! Для меня это был шок. Я еще очень долго привыкала (да и привыкаю сейчас) к тому, как выглядит мой живот.

Мой живот сейчас ВЕСЬ покрыт растяжками, да такими, как будто я тройню носила.

А есть куча девушек, которые вообще никак не следили за этим делом, и у них нет ни единой растяжки!
Когда я рассказала об этом своему врачу, он сказал, что никакие крема и процедуры не помогут, если если наследственная предрасположенность к растяжкам. А если наследственности нет, то никакие крема вообще не нужны.

То же самое с весом - есть люди, которые питаются всякими вредностями в неограниченно количестве, и не толстеют. Такой вот прекрасный обмен веществ им достался от предков. А есть те, кто банан после шести съест и увидит утром на весах лишний килограмм.

Помимо психологии, есть и физиология. Ожирение - это болезнь, которую должны лечить специалисты, а не худая подружка, которой удалось за неделю сбросить 5 кг. Почему здоровые люди не берутся консультировать больных раком, к примеру? Или сахарным диабетом?

Зато худые все точно знают, что посоветовать толстяку! Не жрать после шести, исключить углеводы, протасовка, кремлевка, японка, голодовка, дюкан... Советчики, вы уверены что реально помогаете полному человеку и не наносите непоправимый вред его здоровью?

Поэтому не судите, да не судимы будете. Не всем так повезло как вам И не думайте, что ваши способы поддержания себя в форме подойдут реально полному человеку.

3. Прекратите ходить в гости с тортиком.
Толстый человек - это наркоман. И его наркотик - еда. Любая в любом количестве. Пищевые наркоманы едят не потому что голодны, а потому что увидели что-то вкусненькое. Это не просто удовлетворение потребности в еде, но и огромное удовольствие. Только вот к наркоману, который борется с собой, друзья не приходят в гости с килограммом героина. А к толстяку все, кому не лень, прут тортики и шоколадки.

По телевизору нет рекламы кокаина, запрещена реклама алкоголя и сигарет. Зато сколько там еды! И что, здоровой еды? Ага! Колбасы, сосиски, майонез - толстые везде сталкиваются со своим искушением! Добрые люди в час ночи постят в инстаграмме пироги и шоколадки.

Алкоголь хотя бы не продают после 23:00, а жрачку можно купить круглосуточно! Сигареты не продают несовершеннолетним, зато булки - кому угодно!

Бросить курить намного проще, я это проходила .Когда ты бросил курить, тебя все поддерживают. Знакомые курильщики даже спрашивают, можно ли при тебе курить. А если человек на диете, кто-нибудь спросит у него, можно ли выложить в инстаграм фото шарлотки в 2 часа ночи?

Вы вообще осознаете КАКАЯ сила воли должна быть у толстяка, чтобы противостоять этому засилию жрачки?

4. Худеть действительно нужно только тогда, когда избыточный вес негативно отражается на вашем здоровье.

Эстетика тут ни при чем!

Если лишний вес стал причиной проблем со здоровьем, если вам тяжело себя носить, если возникают психологические / психические проблемы - худейте. Только делайте это под руководством врача, а не вычитав в интернете про модную диету. Ведь любую проблему со здоровьем должен решать опытный медик, в том числе и проблему ожирения.

А что касается эстетики - это вкусовщина! Кому-то нравится, кому-то нет, но главное - чтобы нравилось вам! На любой товар всегда найдется свой покупатель. Многим мужчинам нравятся пышные формы.
И я - живое тому подтверждение. Не всем быть худыми, как не всем быть блондинками.
Ваш вес - ваше личное дело! И если вы не испытываете проблем со здоровьем, если вы прекрасно себя чувствуете - не парьтесь! Живите счастливой жизнью нормального здорового человека!

5. Толстый - не значит некрасивый. И тем более - не значит несчастливый.
Когда я весила на 40 кг меньше, чем сейчас и выглядела вот так.... Тогда я была по-настоящему несчастна. В личной жизни была полная Ж. Даже на фото по моим глазам это видно.

Когда я познакомилась со своим будущим мужем, я весила уже 85 кг и выглядела так.

Когда он сделал мне предложение, я весила уже 90 кг и была невероятно счастлива.

Сейчас во мне больше 100 кг, но я до сих пор ловлю на себе восхищенные взгляды мужчин.

Мой муж меня любит и постоянно хочет.
У меня двое детей. Я счастлива.

Многие девушки думают, что если они похудеют, то все изменится к лучшему. Тогда-то ОН точно влюбится!
Тогда-то точно возьмут на хорошую работу! Тогда-то я буду счастлива! Тогда-то начнется настоящая жизнь!

Спешу вас расстроить - настоящая жизнь уже началась.

И если ОН до сих пор не влюбился - этого не произойдет с уходом лишних кг (проверено на личном опыте).
Если вашего профессионализма не хватает, чтобы построить карьеру, ничего не изменится, как только вы похудеете.
Если вы несчастливы в своем весе сейчас, то это не из-за веса, а из-за неуверенности в себе и своих силах.
А уверенность не придет когда-то потом. Ею нужно овладеть прямо сейчас.
Именно уверенность, если действительно это будет нужно, поможет вам похудеть.

А если вы из армии худых, прекратите осуждать толстых. Многие толстые счастливее, чем вы. И вы это знаете.
Живите своей худой жизнью и не давайте ненужных советов.
А если реально хотите помочь, перестаньте постить фотки из ресторанов и приносить в гости толстяку конфеты.

@темы: не свое

---

Что-то запросила совсем свой дневник, прото учеба в меде столько времени занимает, что свободных минут остается не так уж много. Но все равно читаю, творю, а вот в дневник запись сделать уже и лень, и думать как бы все написать не хочется.
Вот последние из творений, так просто ради хвастовства)))
В этом посте будут мои фотографии, мне больше всего нравятся эти:

---

04.04.2013 в 18:45

Пишет  omenmaster:

---

Пусть и у меня будет столь замечательный пост

14.01.2013 в 11:00

Пишет  Diary best:

Пишет  Заедает:

Вообще-то говоря, раньше, до того, как вышли все эти замечательные джексоновские фильмы про Средиземье, было очень интересно. Не было общепринятых канонических образов героев, и представляли их все кто во что горазд. Нет, я не говорю, что сейчас плохо, но вот новых интересных и необычных иллюстраций к Хоббиту и Властелину мы уже увидим вряд ли. А раньше вон оно как было, глядите.

Вот, например, многими любимый, вроде-бы Михаил Беломлинский, и его рисунки.



Не Мартин Фримен же, да?

осторожно: трафик!

Советский орёл горд, как МиГ-29



Или вот Горлум:



Он, как и, по-моему, большинство иллюстраторов, тогда ещё не знал, видимо, что Горлум - это просто очень старый больной хоббит. Здорово же. Вот ещё клёвые Горлумы:







Вот, натурально, Старуха Шапокляк



Некоторые страшные, что хоть обосрись







У кого-то Горлум - Морра



У кого-то Ихтиандр







Дитя кота и летучей мыши. Сама ночь.



Инопланетянин





Что вот это вообще страшно подумать



Этот выглядит так, как-будто его рисовал Джош Кирби, но на самом деле это не он



А вот этот мой любимый. Просто ни добавить, ни отнять



Вы посмотрите, каким разным себе все представляли самого Бильбо с гномами











Японец



С серьгой, модный



Негр с района



Бильбо-мышь



Часы с буквами вместо цифр, обратите внимание



Бильбо мерзкий, но каков Смог!



Гусеничка-Смог



Бабочка-Смог



Этот мой любимый



С такими гномами, натурально, никакие орки не нужны



Вот эти иллюстрации рисовал, по-моему, очень сердитый человек







А моя любимая Туве Янссон, например, вообще решила не запорачиваться и нарисовала

Снусмумрика



Дитя-неведимку



Морру (прошлая, внезапно, была даже не её)



И картинку из Волшебной зимы мумитроллей



Но всё равно получилось отлично





Обратите внимание, в гоблинах кто-то видел негров



Кто-то самураев (видимо, послевоенное издание)





А кто-то вообще кисонек



Тут они уже зелёные и устоявшиеся, видимо позднее издание



По поводу того, как выглядят лесные эльфы, тоже консенсуса не было







Редкий Некромант



Это, видимо, битва пяти воинств



Виденье вот этого художника мне, совершенно определённо, импонирует





А вот тут вообще всё прекрасно. И гномы-хасиды, и загадки в темноте, от которых мороз по коже, и эпичный Властелин колец









Вот опять не Хоббит, но всё-таки. Силы Тьмы олл-тугезер, назгулы в шляпах инквизиторов



Безумный Том Бомбадил



И в завершение картинка из старого Властелина Колец. Глядите, как нелепо сейчас смотрятся этот латиноамериканский стриптизёр Арагорн, викинг Боромир и амиш Леголас



Я это всё, собственно, к чему. По миру живут сейчас безумные тысячи людей, для которых Первой, Той Самой книжкой про Хоббита была какая-то из этих, тех, что выше, и для них, может быть, орки навсегда останутся самураями, Горлум - жабой, а гномы будут похожи на ортодоксальных иудеев. Круто же, да?

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!

---

---

В помощь студенту медику

Для себя самой начитала черепномозговые нервы. А потом подумала, разя не нашла дельных аудио записей с ними, то и другим наверное это не удалось. Так что буду частями загружать сюда , пусть народ пользуется. Вдруг да кому-нибудь поможет.

В первую очередь самый сложный - V пара - Тройничный нерв:
1. Тройничный нерв ядра, топография начального отдела

Muzicons.com

2. Тройничный нерв - Глазная ветвь

Muzicons.com

3. Тройничный нерв - Верхнечелюстная ветвь

Muzicons.com

4. Тройничный нерв - Нижнечелюстная ветвь

Muzicons.com

@темы: аудио, пятая пара, тройничный нерв, ЧМН

---

08.12.2012 в 22:52

Пишет  Чудомоё:

07.12.2012 в 12:17 Пишет  Nika Dobro: