Блаженны гибкие, потому что они не выходят из формы
Стоит это признать и начинать бороться.
Последнее время замечаю, что мне стало намного труднее запоминать большие объемы новой информации и слишком быстро забываю, что вроде бы еще вчера помнила наизусть. Это отвратительно с учетом того, что с моей учебой приходится учить просто гигабайты информации и в идеале сберечь их нужно хотя бы до экзамена. Уж скромно молчу про "помнить всю жизнь".
Я уже была наделена букетиком хронических заболеваний, которые явились результатом многих факторов. Раньше они меня конечно беспокоили иногда, но сейчас обострения происходят чаще и купировать их сложнее.
Усталость похоже начала так же переходить в хроническую форму, очень нужно постараться чтобы почувствовать себя полноценно отдохнувшей. Понимаю, что это результат моей насыщенной жизни, но скоро мне и часов для сна будет мало.
Во внешности старение проявилось тоже, но почти не заметно. Конечно те люди, которые последний раз видели меня еще на выпускном в школе, отмечают их, а вот те с кем общаюсь постоянно, я надеюсь, их не видят.
После констатации всех этих фактов, созрела идея устраивать себе раз в месяц день, в который я буду отключать телефон, уезжать из дома, гулять, читать делать себе всякие приятности и самое главное думать только о хорошем!!!
Последнее время замечаю, что мне стало намного труднее запоминать большие объемы новой информации и слишком быстро забываю, что вроде бы еще вчера помнила наизусть. Это отвратительно с учетом того, что с моей учебой приходится учить просто гигабайты информации и в идеале сберечь их нужно хотя бы до экзамена. Уж скромно молчу про "помнить всю жизнь".
Я уже была наделена букетиком хронических заболеваний, которые явились результатом многих факторов. Раньше они меня конечно беспокоили иногда, но сейчас обострения происходят чаще и купировать их сложнее.
Усталость похоже начала так же переходить в хроническую форму, очень нужно постараться чтобы почувствовать себя полноценно отдохнувшей. Понимаю, что это результат моей насыщенной жизни, но скоро мне и часов для сна будет мало.
Во внешности старение проявилось тоже, но почти не заметно. Конечно те люди, которые последний раз видели меня еще на выпускном в школе, отмечают их, а вот те с кем общаюсь постоянно, я надеюсь, их не видят.
После констатации всех этих фактов, созрела идея устраивать себе раз в месяц день, в который я буду отключать телефон, уезжать из дома, гулять, читать делать себе всякие приятности и самое главное думать только о хорошем!!!
-
-
22.10.2012 в 13:11(━┳━ _ ━┳━
-
-
22.10.2012 в 13:11(━┳━ _ ━┳━
-
-
22.10.2012 в 13:21-
-
04.05.2014 в 07:45Мозг фильтрует ненужную (по его мнению) информацию, которую ты, вопреки его желанию пытаешься запомнить.
Носи инфу необязательную в блокноте.
Больше спать, больше положительных эмоций, прогулки на свежем воздухе (недавно прочла,что внешние раздражители стимулируют интеллект) меньше нервов,
чисто-случайно разбить телевизор (собственная мечта)
Мелкие движения пальцами. шоколад, проверка щитовидки (мало йода - слабый ум) - морская капуста, грецкие орехи, йодная сетка на руку (быстро впитается - не хватает)
тяжёлая артиллерия для головы - фенотропил, винпоцетин, танакан.
Успокаивающие - пустырник, валерьянка, тенотен, глицин, шоколад, кошка на руках.
Сон вовремя (вопреки желанию посидеть тут до пяти утра)
Больше витамина С в любом виде, сочный фрукт гранат. В-общем-то,направление мыслей по исправлению ситуации у тебя правильно,так что так держать.
И какая нафиг старость в 25?)))))) Не шути так. ^ ^